健康功效
牛油果：活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 牛油果1个 | 西红柿2个相克食物 |
| 西兰花1/2个相克食物 | 西生菜1/4个 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 盐适量 |
| 橄榄油适量 | 黑胡椒适量 |
| 芝士适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 黑醋适量相克食物 | |
牛油果沙拉的做法
1.准备材料：西兰花洗净切好，在沸水中煮熟，捞出沥干水。西红柿洗净，切块。鸡蛋煮熟，剥皮，切成牙。牛油果去皮去核，切成牙。芝士切成小块。
2.摆盘：西生菜撕成小片铺在盘子底，依次放入西兰花、西红柿、鸡蛋、牛油果、芝士。
3.调味：把盐、黑醋、糖、黑胡椒倒入一个小碗搅匀，再加入橄榄油拌匀。把小碗中的调料均匀的撒在摆好的菜上，不用搅拌。
4.可以开始吃喽！
