经典罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

经典罗宋汤的做法

• 1.把土豆削皮后切成合适大小

• 2.切好番茄和洋葱

• 3.准备好薏米，并浸泡半个小时

• 4.准备好猪骨和墨鱼

• 5.倒入薯仔，番茄，洋葱等材料

• 6.加入猪骨，墨鱼，薏米，并放入陈皮和姜片

• 7.倒入适量水

• 8.压力煲煮25分钟，加入适量盐即可

• 9.成品图！