健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡腿4个相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 粉条一把 |
| 葱适量相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 蒜少许相克食物 | 花椒适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 料酒适量 | 酱油适量 |
鸡腿炖土豆的做法
1.将葱姜蒜切好备用
2.将切好的鸡腿肉清洗干净，备用
3.上锅，开火，热油，爆香
4.待爆出香味，放入锅中翻炒，大火炒的，很香，滚滚浓烟
5.此时可以加入料酒，盐，酱油，继续翻炒
6.待鸡肉成型，加入开水，没过鸡肉，盖上锅盖中火煮15分钟
7.15分钟后，加入土豆和粉条
8.继续煮十分钟，然后放入青椒，鸡精，继续翻炒几下，准备出锅
9.天冷了，盘子装凉的快，用了个深口碗
10.开吃了，配点米饭，特别的下饭
