健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆300克相克食物 |
自己做的无糖红豆沙不去皮的做法
1.红豆用水泡1～2小时，放入压力电饭锅里，加入凉水，水与豆一样高，按煮粥铛。
2.煮好用料理机打碎。
3.放入冰箱冷藏4小时以上。
4.做好的豆沙
自己做的无糖红豆沙不去皮的做法和食材用料及健康功效
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红豆：理气、清热解毒、活血
| 红豆300克相克食物 |
1.红豆用水泡1～2小时，放入压力电饭锅里，加入凉水，水与豆一样高，按煮粥铛。
2.煮好用料理机打碎。
3.放入冰箱冷藏4小时以上。
4.做好的豆沙
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