健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 粉丝适量相克食物 | 小米椒1个 |
| 杭椒1个 | 大蒜适量相克食物 |
| 盐适量 | 凉拌醋适量 |
| 生抽适量 | 香油适量 |
凉拌粉丝的做法
1.准备粉丝
2.热水烧开，放入粉丝煮软
3.煮熟的粉丝过三遍凉水。
4.大蒜切碎，小米椒，杭椒切碎备用。
5.碗里放入凉拌醋，生抽，盐和香油，搅拌均匀。（喜欢吃味精的也可以放一点）
6.粉丝放入盘中，放入蒜末，小米椒和杭椒，淋上料汁，把秋葵切片，码在盘子的四周。
7.成品图
凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
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