健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 高筋粉140克 | 低筋粉40克 |
| 糖10了相克食物 | 盐1克 |
| 橄榄油10克 | 披萨酱适量 |
| 西兰花适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 青豆适量相克食物 | 玉米粒适量 |
| 披萨草适量 | 马苏里拉100克 |
| 牛肉粒适量 | 培根适量 |
| 香菇适量相克食物 | |
牛肉粒时蔬披萨的做法
1.食材
2.把西兰花和香菇焯水捞出备用
3.把酵母，盐和糖分别用水化开放入面粉内揉成光滑的面团放温暖处发酵。发酵好的面团擀成和披萨盘大小的圆饼，用叉子戳上小洞
4.均匀的涂片披萨酱
5.摆上培根芝士（这里忘记拍一个步骤图，抹上披萨酱再铺上一层马苏里拉）
6.再铺上胡萝卜，玉米粒，青豆，西兰花，香菇
7.再放上牛肉粒，撒上披萨草
8.最后铺上一层厚一点的马苏里拉奶酪
9.预热烤箱180度20分钟将披萨放入烤箱
10.自己做的就是料足，好吃，口味不比外面差，看看烤好的披萨
11.切开看看拉丝效果
12.不错吧
13.吃一口看看拉丝效果怎么样
14.喝喝米糊，吃着披萨还不错
