鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效

鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:47:24  阅读:7466+ 本站原创作者:单立文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面条适量鸡蛋2个相克食物
西红柿1个相克食物 葱花适量
适量适量
白糖适量相克食物 生抽适量

鸡蛋汤面的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.西红柿切成小块,葱切末。

  • 3.鸡蛋打散。

  • 4.锅里适量油烧热,倒入鸡蛋液煎至两面金黄捞出。

  • 5.倒入适量油放入西红柿翻炒片刻,加适量盐、糖、生抽炒至绵软出汁。

  • 6.加入适量开水煮沸。

  • 7.放入煎好的鸡蛋,稍煮片刻。

  • 8.加入适量鸡精调味,将汤料盛入大碗中。

  • 9.锅里倒入适量清水烧开,下面条煮熟。

  • 10.捞出面条放入煮好的汤料碗里,撒上葱花即可。

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