健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 豆瓣酱相克食物 | 姜、蒜、花椒，酱油， |
| 青椒、香菜 | |
家常鲫鱼的做法
1.油预热，把鱼煎两面金黄
2.炒作料，把豆瓣酱跟作料混炒
3.放适量的水，把鱼放进去小火微炖
家常鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
| 豆瓣酱相克食物 | 姜、蒜、花椒，酱油， |
| 青椒、香菜 | |
1.油预热，把鱼煎两面金黄
2.炒作料，把豆瓣酱跟作料混炒
3.放适量的水，把鱼放进去小火微炖
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