健康功效
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鸡腿菇两个相克食物 | 青椒两个相克食物 |
| 红椒两个 | 蒜三瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽一勺 | 豆瓣酱一勺相克食物 |
| 鸡精适量 | |
爆炒杏鲍菇的做法
1.菜洗净
2.杏鲍菇切片，青红椒切片，蒜切碎
3.锅中放油，放入青红椒和蒜稍微
4.倒入杏鲍菇快速翻炒
5.炒至杏鲍菇发软，放入盐和豆瓣酱继续翻炒一分钟
6.最后调入鸡精和生抽炒匀出锅
7.成品图
爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
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