虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:40:27  阅读:3021+ 本站原创作者:王绍伟

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒10个相克食物60克
豆豉适量相克食物 蒜米适量
适量相克食物

虎皮青椒的做法

  • 1.青椒洗干净后,控水份,用手把青椒捏破

  • 2.锅內放油,整齐的把青椒放在锅內,用小火慢煎,

  • 3.将內放入蒜,豆豉炒香后放入青椒,再放盐,少许清水煮会。

  • 4.锅內汁快干时,快迅加入醋,味精,起锅装盘

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