东北三鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

东北三鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:01:24  阅读:166+ 本站原创作者:周冬雨

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉适量韭菜一把相克食物
鸡蛋6个相克食物黑木耳适量相克食物
绿豆粉丝一袋适量
菜籽油适量 蒸鱼豉油适量

东北三鲜韭菜盒子的做法

  • 1.高粉和水菜籽油揉匀醒发,每隔十分钟揉搓一次直到面团光滑并捏成剂子擀成圆形!

  • 2.韭菜黑木耳和泡发好的绿豆粉丝切碎与鸡蛋一同煸炒至色泽油亮!

  • 3.将面剂子包成大月牙状,注意不要露馅!

  • 4.煎的时候适量加点水,少放点油,煎成表皮金黄!

  • 5.出锅装盘!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!