健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
高筋面粉适量 | 韭菜一把相克食物 |
鸡蛋6个相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
绿豆粉丝一袋 | 盐适量 |
菜籽油适量 | 蒸鱼豉油适量 |
东北三鲜韭菜盒子的做法
1.高粉和水菜籽油揉匀醒发,每隔十分钟揉搓一次直到面团光滑并捏成剂子擀成圆形!
2.韭菜黑木耳和泡发好的绿豆粉丝切碎与鸡蛋一同煸炒至色泽油亮!
3.将面剂子包成大月牙状,注意不要露馅!
4.煎的时候适量加点水,少放点油,煎成表皮金黄!
5.出锅装盘!
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
高筋面粉适量 | 韭菜一把相克食物 |
鸡蛋6个相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
绿豆粉丝一袋 | 盐适量 |
菜籽油适量 | 蒸鱼豉油适量 |
1.高粉和水菜籽油揉匀醒发,每隔十分钟揉搓一次直到面团光滑并捏成剂子擀成圆形!
2.韭菜黑木耳和泡发好的绿豆粉丝切碎与鸡蛋一同煸炒至色泽油亮!
3.将面剂子包成大月牙状,注意不要露馅!
4.煎的时候适量加点水,少放点油,煎成表皮金黄!
5.出锅装盘!
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