焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 17:48:46  阅读:6977+ 本站原创作者:杨若兮

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡爪500G相克食物 姜片50G
酱油适量适量
适量相克食物花生油适量
八角3只蚝油适量

焖鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净剁开

  • 2.烫烫开水

  • 3.酱汁开好

  • 4.锅里放姜片,油炒香

  • 5.放入鸡爪

  • 6.加入酱汁

  • 7.小火焖煮一小时

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