健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 茭白两根相克食物 | 青辣椒一个相克食物 |
| 红辣椒一个 | 盐2克 |
| 味精1克相克食物 | 蒜一个相克食物 |
| 姜丝少许 | 鸡肉丝少许 |
| 葱丝少许 | |
乐享陶瓷（彩椒鸡丝茭白）的做法
1.准备茭白两根
2.茭白切丝
3.彩椒切丝.葱姜蒜切丝
4.倒少许油 （茭白不吸油）放入葱姜蒜
5.放入彩椒.茭白翻炒.茭白变色 加入盐鸡精就可.其它佐料不用放
6.收锅.装盘
乐享陶瓷（彩椒鸡丝茭白）的做法和食材用料及健康功效
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