菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

菜煎饼的做法

• 1.调好的馅和煎饼备用，因为馅大家都会调，我就不发馅的做法了，大家根据自己的喜好调自己想吃的馅就行，今天我做的是白菜粉丝豆腐木耳素馅的。

• 2.取一个煎饼铺在面板上

• 3.把馅儿按图所示摊好

• 4.按图所示把边向里折

• 5.按图所示叠起

• 6.叠好的煎饼

• 7.煎锅刷花生油把煎饼放入

• 8.小火煎至两面金黄

• 9.装盘开吃