芝麻酱拌豆角的做法和食材用料及健康功效

芝麻酱拌豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:53:25  阅读:7406+ 本站原创作者:古天乐

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆角一小把相克食物花生油适量
蒜瓣五粒香油适量
鸡精适量香醋适量相克食物

芝麻酱拌豆角的做法

  • 1.把水做开,放入豆角用开水焯熟,可以根据个人掌握豆角的时间

  • 2.把焯好的豆角切成十厘米左右的段装入盘中

  • 3.蒜切成末,芝麻酱放入碗中,加入适量的水搅拌,再倒入适量的香醋,把切好的蒜末一起倒入芝麻酱的碗里,搅匀

  • 4.最后把调好的酱汁均匀的浇在摆好的豆角上,一道既简单又爽口的菜肴就完成了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!