中种法小麦胚芽土司的做法和食材用料及健康功效

中种法小麦胚芽土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:11:40  阅读:7636+ 本站原创作者:赵静怡

健康功效

红糖:健脾、益气、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

金像粉400g 酵母粉6g
240ml 金像粉100g
小麦胚芽40g 奶粉20g
红糖60g相克食物8g
黄油40g

中种法小麦胚芽土司的做法

  • 1.中种面团原料揉成团。

  • 2.温暖处发酵至2.5-3倍大。

  • 3.将发酵好的中种面团撕碎,加入除黄油外的主面团原料。

  • 4.揉至扩展状态加入黄油至完全状态。

  • 5.揉至完全状态。

  • 6.将揉好的面团盖上保鲜膜,室温发酵30分钟。

  • 7.将面团分割后滚圆松驰30分钟。

  • 8.擀成长椭圆形。

  • 9.卷起。

  • 10.再次擀长。

  • 11.卷起。

  • 12.擀卷后放入吐司模内进行最后发酵。

  • 13.二发发至8分满。

  • 14.烤箱200度烘烤40分钟。

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