健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 西兰花1个相克食物 | 虾仁70g相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 葱姜蒜各10g |
| 油10g | 盐5g |
| 料酒10g | 耗油5g |
| 花椒面5g | |
虾仁西兰花的做法
1.西兰花，胡萝卜淖水切小块，虾仁洗干净控水
2.凉锅热油，葱姜蒜，花椒面炸锅
3.先后炒虾仁，胡萝卜，西兰花
4.加料酒，盐，耗油，装盘
虾仁西兰花的做法和食材用料及健康功效
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