木瓜炖牛奶的做法及成效

【原料】
    木瓜300克、牛奶200毫升。

【调料】
    蜂蜜少许。

【做法】
    木瓜去皮，切成块，打成汁，加入牛奶和蜂蜜，混合均匀后饮用。

【食用方法】
    两餐之间饮用。

【功效】
    能缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎，并有美容功效。