染发能让我们变得更美，根据肤色进行染发还能起到提亮肤色的效果。想要在周末尽显展现你的慵懒柔美姿态，染发是一种不错的选择。不过染头发也会带来各种问题，出现过敏现象的时候，如何科学的护理身体显得尤为重要。
1、饮食方面，拒绝油腻、辛辣刺激性食物。
染头发过敏记住尽量不要碰辛辣刺激性食物，例如咖喱、辣椒、麻辣烫等。另外油腻食物吃多了可能会令头皮油脂分泌过多，加重头皮负担。妈网百科建议大家多吃一些新鲜水果和蔬菜，例如萝卜、白菜、黄瓜、菠菜等，含有维生素B6的食物也可以尽情吃哦。
2、选择舒缓型、配方温和的洗发产品。
妈网百科推荐馥绿德雅喷雾，对准头皮喷一喷能起到舒缓+清洁的效果。另外你也可以用精油，然后搭配手势按摩，这样头皮会更健康。
3、保持心情愉快，出门记住撑伞或戴帽子。
平时要休息充分，保持愉悦的心情，这样才能让身体新陈代谢正常呢。出门的时候撑伞或者戴帽子，但不能一整天戴帽子，也要给头皮呼吸的空间。
