若出现下列症状，则需要通过饮食调护来补精子，症状无改善应及时到医院进行治疗。
1、精子稀少
神疲乏力、腰酸膝软、头晕耳鸣、性欲淡漠、精液稀薄如水，呈乳白色液体；亦可无任何症状，但其共同表现是婚后长期不育。
2、精子活力低
如果夫妻同居1年半以上，有正常的性生活，未进行任何避孕措施、排除配偶孕育障碍因素，男性依旧不育，同时伴有精液液化异常，比如精液不液化、精液液化不彻底等症状，可能是弱精症。
3、死精子过多
正常情况下，精液排除体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。
4、精子畸形
精液中畸形精子超过50%。畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。
