每位准妈妈们在怀胎十月的时候是非常辛苦的，身体已经生理上的各种不适时刻折磨着她们，另一方面，在生活中也有各种各样的注意事项。有的准妈妈们在孕期血压会升高，这应该怎么办呢？又有什么预防孕妇孕期血压高的方法呢？一起跟小编来详细了解一下吧。
孕期血压高怎么办
1、饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。
2、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
孕期血压高的预防方法
1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。
孕妇在孕期血压升高，其实是妊高症的症状，一般在妊娠20周以后会出现，出现这种状况的准妈妈们不用过于担心，只要及时发现，配合医生进行积极治疗，保持身心健康，妊高症很快就可以治愈了，另外，本篇文章还介绍了妊高症预防方法，各位准妈妈可以尝试一下哦！
