夏日常用香茅煮粥服食或泡茶饮用，既可预防中暑，又可增进食欲。那到底香茅适合哪些人群呢？有以下疾病的人群会较适合：
1、呼吸系统：如喉咙感染发炎、感冒、发烧病人。这类人群可以喝一些香茅泡水，诱导出汗并帮助身体冷却。它可以缓解的疾病包括感冒，流感，呕吐和高血压等。香茅茶也被认为能帮助排除体内毒素。
2、消化系统：胃痉挛、消化不良、胀气。这类人群可以用香茅的新鲜叶片煮水，摄入后能缓解胃胀气，便秘和腹泻等消化系统不适。
3、神经系统：忧郁、偏头痛、神经痛、盗汗以及压力引起的症状。
4、皮肤保养：痤疮、水疱、头皮屑、发炎的症状、油性皮肤、油性头发。
5、治风寒湿全身疼痛。
6、治水病洪肿气胀，不消食。
但注意，香茅有耗气伤阴之弊，气虚、阴虚、表虚多汗者不宜选用。
