低血糖几乎成了一种普遍现象，然而重视低血糖的危害的人却很少。其实，我们都应当在日常生活中，多注意预防，让低血糖的危害远离自己。
关于低血糖的预防：
1、定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。
2、要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。
3、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。
4、在运动前适当减少降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。
5、如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法。
6、如果在夜间发生了低血糖，一定要冷静，病人若在此时还能够进食，那么可以给他吃点糖果或者糖水，并且快速检查血糖，若病人已经昏迷，应立刻送到医院急救。
低血糖的潜在威胁并不小，应做好有效预防。若已患有低血糖，更应积极进行食疗，适量运动，让自己保持健康。
