玫瑰茄花茶是不适宜天天喝的。天天喝会导致体虚、胃寒，会伤及元气。
对于想要通过饮用玫瑰茄花茶减肥的女生，可以选择隔天喝，再搭配适量的运动，促进新陈代谢，一边排出体内的毒素，一边从玫瑰茄花茶中摄取营养物质。
早睡，也对减肥有帮助，在睡眠的时候，人体会分泌生长激素，帮助消耗体内的脂肪和能量。多吃蔬果，也是必不可少的，增加体内的膳食纤维，再加上玫瑰茄花茶润肠通便的作用，体内脂肪、毒素就可以迅速排泄干净。
所以想减肥的女生，即使不天天喝玫瑰茄花茶，通过坚持适量运动，早睡，再加上健康、绿色的饮食习惯，同样可以有效瘦身减肥。
