胎动作为一项宝宝在宫内生育情况的指标之一，是有非常重要的意义的。孕妈妈在孕28周左右产检就会有胎动的检查，平时母亲自己也会感觉到宝宝胎动，孕周越大，感觉到的胎动次数就会相对多，正常的胎动次数有助于帮助了解宝宝的情况。
怎么数胎动怎样算一次
1、胎儿的动法是不定的,有时候就踢你一下,有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动;如果是不连续的,动一次就算一次。
2、注意哦:一分钟以内的胎动算一次。
3、准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
什么时候数胎动好
1、睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。
3、洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。
4、对着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
孕妈妈不要依赖于每个阶段的产前检查来知道自己宝宝的胎动次数，以及宝宝是否正常健康发育。孕妈妈有必要自己了解数胎动的方法，以及正常的胎动范围在哪里。才能时刻了解到宝宝在体内的情况，做到及早发现异常情况。
