预产期，顾名思义就是孕妈妈们生下宝宝的日期，这种日期是有一定的科学依据的。预产期对于孕妈来说是一个非常重要的存在。那么，预产期到了宫缩不多怎么回事?预产期到了还没生怎么办？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。
预产期到了宫缩不多怎么回事
孕末期有不规律宫缩是属于正常的生理现象。一般预产期前后2周胎儿出生都是属于正常的，临产即分娩开始的主要标志是出现规律性宫缩，持续在30秒以上，间歇5-6分钟，且强度逐渐增加。
预产期到了还没生怎么办
1、不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2、继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。
3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
以上便是小编为大家介绍的关于预产期到了宫缩不多的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，预产期到了，还没生出孩子，这是一种比较正常的现象。孕妈妈们也不要太过担心，平常心对待就行了，要开开心心过好每一天。
