无论是味精还是几斤，都建议孕妇不要多吃，多吃于胎儿不利。
鸡精本身也是由味精演化而来，只是在味精的基础上增添了一些其他物质，其本质依然没发生变化。这也意味着，孕妇吃鸡精同吃味精一样，都不宜过多，并且要注意一些问题的。
因此，关于孕妇吃味精好还是吃鸡精好的问题，我们无法下一个定论，如果硬要给一个定论，那么建议是吃鸡精，因为鸡精中的谷氨酸钠相对来说含量比较低，对孕妇可能产生的影响也要小一些。
但需要注意，如果是在菜肴中加入鸡精，那么就要格外注意盐分了，因为鸡精中本身含有一定的盐分，再放过多的盐就不好了。
