麦片的营养价值百科很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高；且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也很平衡；其中维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量也是比较多得。因此含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质的牛奶麦片粥，更是具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功效作用，同时还是是妇女产后气虚之滋补的佳品哦。那么大家是否了解牛奶麦片粥的做法呢？不如接下来一起准备好各种材料，按照以下牛奶麦片粥的做法一起大展身手吧。
1、首先准备好麦片、牛奶和白糖适量。再将麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、接下来进行置锅火上，倒入把浸泡的麦片和水，用小火煮20分钟左右，加入牛奶拌匀翻煮，15分钟后再加入白糖搅匀即可。
3、还有一种做法是：直接把纯牛奶煮10分钟后，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，再搅拌拌匀即可哦。大家可以根据自己的口味决定哦。
