在添加辅食的过程中，不适当的喂养方式会让宝宝发生食物过敏。这不仅让宝宝脸上、前胸、后背出现红斑，还可能会腹泻，甚至以后成为某些过敏性疾病的诱因。那么，宝宝遭遇食物过敏，爸妈要怎么应对呢？
90%的食物过敏都是以下8类食物造成的：
1、奶及奶制品
2、禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等
3、海产品和水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等
4、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等
5、小麦、玉米、荞麦和谷类等
6、坚果类：核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等
7、某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。
8、具有特殊气味的食物：大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等
出现食物过敏反应怎么应对
1、宝宝出现呼吸问题、面部或嘴唇肿胀，或者进食后出现严重呕吐或腹泻，你应该立即拨打急救电话。
2、严重的过敏反应绝对不能耽搁。宝宝的呼吸道可能会几分钟内完全堵塞，你必须马上叫救护人员来现场。
3、如果宝宝在吃过某东西2小时内出现过敏症状，你可以带宝宝去看医生，做些过敏测试。医生会告诉你哪些食物让宝宝不适，其症状是属于过敏，还是因为宝宝没法消化这种食物（食物不耐受）。
最后，一旦确定宝宝对某些食物过敏，爸妈就要做好准备，请教医生一些预防和处理措施。
