如今有多少家庭因为不孕不育破裂，其中无精症就是导致男性不育的常见原因。无精症的出现会给男性的身心带来很大的影响，不过这种疾病是可以治疗的，除了积极的进行治疗之外，日常生活保健也是很重要的。那么治疗无精症期间要注意什么呢？
1、不要过度吸烟喝酒，减少工作压力、穿宽松内裤、避免在高温环境中工作或生活。推荐阅读：男性无精有什么危害?
2、补充赖氨酸，促进精子形成。如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。
3、喝多南瓜汁，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
4、补锌。临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。如果是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，可以定期检查体内含锌量。
