普通人不担心吃任何食物，即使吃了也不会有危害，但孕妇不敢冒险，因为自己怀孕了，有些食物不适合进食。此外，感冒对于孕妇来说并不是小事情。尽快将感冒杀死在萌芽状态是当务之急。那么，孕妇如果感冒发冷，可以在最短的时间内促进恢复吗?孕妇感冒怎么好得快呢
1、多吃水果和蔬菜
因为水果和蔬菜都是碱性食物，进食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多食富含钙，锌和维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多水果和蔬菜，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，可以改善人体的免疫系统。适当的食物补充对预防感冒有一定的作用。
2、喝鸡汤
是的，鸡汤或鸡汤，即使你作为孕妇不能再激起它的胃口。大多数人仍认为鸡汤是帮助流感恢复的食物之一。据报道，在欧美的一些国家，一旦感冒发病，他或她不会先求医，而是立即喝鸡汤，这往往导致快速康复。
据营养学家介绍，鸡肉和鸡肉汤含有人体所需的各种氨基酸，可有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，在感冒早期饮用鸡汤可有效消除呼吸道病毒，使气道恢复正常状态，促进恢复。
当然，所有的事情都必须具体分析。如果你真的闻到鸡肉汤的味道，喝鸡汤，你感到不舒服，不要强迫自己。毕竟，鸡汤不是万能的。
