原则上来说，新妈妈哺乳期便秘是不会影响宝宝的。但是如果妈妈上火，就会影响奶质，以致孩子亦产生上火表现。反之，妈妈如吃败火药物，孩子肯定会拉肚子。所以慎吃药，可从果蔬粗粮饮食习惯上改善，如喝蜂蜜水等等。
产后几乎所有女性都会便秘，这是由分娩前后进食少，腹压降低不易用力，会阴切开或痔疮疼痛不能用力，产后卧床休息肠蠕动减弱等因素造成的，这时可以食用黑芝麻粥；取黑芝麻50克碾细，加粳米100克同煮成粥，分早晚2次空腹食用。黑芝麻富含脂肪、蛋白质和多种脂溶性维生素及钙、磷、铁等微量元素，具有滋补五脏、润肠通便之功效，是一味补益佳品。故对产后气血耗损，津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。
妈妈便秘调理下就没多大问题。哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃些富含纤维素的食物，如白菜、玉米、大豆、苹果等。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。平时可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌，可以调节涕泪菌群，增加有益菌的数量，对宝宝的肠胃健康生长很有帮助的。也可以试试按摩。
