豆角要应该如何炒容易熟

豆角要应该如何炒容易熟
2018-10-06 02:52:39  阅读:6272+ 本站原创作者:孙俪

豆角要怎么炒容易熟?我们都知道豆角好吃,营养丰富,但是豆角怎么炒才容易熟呢?生的豆角可以吃吗?吃了没有炒熟的豆角会中毒吗?豆角炒熟吃能够补充人体所需的各种营养素,但是如果豆角没有炒熟,就很容易造成中毒事件了。所以在做豆角这道菜的时候,一般是不提议做凉拌菜的。豆角要怎么炒容易熟呢?

在处理豆角的时候,要先将豆筋摘除,这样就不会影响口感,也会更容易消化。烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以保证豆角熟透,否则会发生中毒。为防止中毒的发生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,这样不仅可以预防豆角未熟,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全。

怎么挑选好的豆角呢?炒豆角可以用长豆角,也可以用四季豆或者扁豆。质量好的四季豆,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香,否则其质量就较差。而扁豆,特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。经及时治疗,大多数病人在2-4小时内即可恢复健康,预后良好。

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