了解了餐后血糖的正常值后，接下来要清楚的是什么时候测量餐后血糖。通常，饭后血糖的测量是有时间规定的，在恰当的时间测量才能得到最准确的结果。
餐后血糖值通常是在饭后2小时测量比较好。注意，这里所说的饭后，并不是说放下碗筷后2小时，而是指从第一口饭下肚后的2小时。这一点要格外注意。当然，也有朋友会在餐后1小时、2小时、3小时各测试一次血糖值。
如果是餐后1小时测量血糖值，正常情况应该是6.7-9.4mmol/l中间，餐后2小时的血糖值，正常应该是在7.8mmol/l一下，餐后3小时血糖值和餐前一样。
另外，为了保证餐后血糖值的准确性，应该分别在早餐、午餐、晚餐后的2小时测量，看看三次测量的结果是不是相差很大。
除了餐后测量血糖外，还可以进行餐前测量，也就是空腹测量。如果想要确定自己是否换有糖尿病，应该尽量测量餐后的血糖。因为单靠空腹血糖容易误导判断。
