怀上一个小宝宝，准妈妈们都会非常开心，想象着10个月后，家里将迎来一个新的生命，这是一件多么开心的事情。但不得不说，怀孕的过程是痛并快乐着的，孕早期反应严重，让很多孕妇受了不少苦。那么，如果怀孕早期反应太大了，该怎么办呢？
第一，改善饮食
孕早期反应过大比较正常，如果反应大不会影响影响孕妇的正常睡眠和精神，不用太过担忧。此类情况可以从改善饮食来缓解，尽量少食多餐，注意营养均衡，多吃容易消化的食物，比如大米、稀饭等。
第二，调节情绪
一些孕妇孕期反应大，还可能是因为对生产的恐惧比较大，或者是休息不好等。保证充足的睡眠，学会调整情绪和释放压力也是很关键的。孕期可以将家里的环境装饰得更温馨，比如在家里摆放一些鲜花，适当听一些舒缓的音乐等。
第三，住院治疗
如果孕吐、头晕等情况已经影响到了孕妇的正常休息和生活，比如完全吃不进东西、体重下降、面色很差，尿量减少等，此时应该尽量带孕妇去医院检查，情况严重的还需住院配合治疗。
