韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:55:36  阅读:1925+ 本站原创作者:阿信

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜一把相克食物鸡蛋三个相克食物
虾皮一碟相克食物 油 盐 耗油 料酒适量
胡椒粉适量

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法

  • 1.韭菜摘去黄叶,洗干净

  • 2.碗里打入三个鸡蛋,滴入几滴黄酒打散

  • 3.锅烧热放油,倒入蛋液

  • 4.待蛋液凝固,炒碎放凉

  • 5.韭菜切碎放入容器里面

  • 6.放入冷凉的鸡蛋和虾皮

  • 7.放入耗油,胡椒粉,生抽 盐

  • 8.搅拌均匀

  • 9.和好的面团搓成长条

  • 10.分成等份量,切块,按扁

  • 11.用擀面杖擀成薄片

  • 12.放入馅料

  • 13.捏成月牙形状就可以啦

  • 14.成品图

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