小时候，我们经常拿尿床来开玩笑。长大后，一些人虽然还有尿床的习惯，却难以启齿，或者告诉家长后家长满不在乎，认为再长大点就好了。18岁以后还尿床就是成人遗尿症状，这是一种亚健康疾病，必须受到重视，那么18岁了还尿床怎么办呢？接下来就解决这个问题：
18岁了还尿床怎么办
医学上称为生理性遗尿，多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床，如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床，且次数达到一个月两次以上，医学上称为“夜间遗尿症”。
如果有此类症状，要先检查是否有隐性脊柱裂的可能。排除这种情况后，遗尿频率低，没什么问题，成年人偶尔尿床，平均每个年小于2次就没有大的问题，注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的。同时，平时要注意保养，晚上不要喝水太多，白天不要玩过于劳累的活动，平时多吃些健脾胃的东西(动物内脏、干果类)。如果仍然不能解决，或情况较严重，应当去医院秘尿科检查。
成人遗尿的原因有哪些
1、白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或摸到水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。
2、晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。
3、神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。
4、有的患者还出现脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，爱拉肚子，容易感冒，面黄肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能对症下药，只有这样才会早日得到康复。
5、成年人尿床都是有诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，晚上睡觉晚，夜生活太激动，工作劳累，生儿育女之后体虚，哺育儿女晚上休息不好等等有关系。
成人遗尿从侧面反映出了人体的不健康因素，因此，无论是患者本身还是家长都应该重视起来，不要因为不好意思而拒绝医治，18岁还尿床并不可怕，只有正视根源，用科学的态度和合理的方法来解决它，才是对自己负责！
