浓香黑芝麻糊(无糖版)的做法和食材用料及健康功效

浓香黑芝麻糊(无糖版)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:05:19  阅读:1444+ 本站原创作者:许茹芸

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

黑芝麻250克相克食物糯米200克相克食物
开水适量

浓香黑芝麻糊(无糖版)的做法

  • 1.糯米淘洗干净沥水

  • 2.黑芝麻淘洗干净,控水

  • 3.糯米放入干锅里面,中小火翻炒至焦黄

  • 4.黑芝麻放入干锅里面翻炒,中小火炒香,注意不要用大火炒,要不然容易糊,

  • 5.待糯米和黑芝麻冷凉,放入料理机里面打碎

  • 6.我打的不是特别碎,喜欢细腻一点的可以多打几分钟

  • 7.吃的时候用开水冲泡即可,喜欢吃甜的可以放入适量的白糖

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