在平常生活中，可能有不少人会经常出现刚入睡时，身体或手脚会突然抽搐一下；大家肯定也有过这样的经历，就是在入睡时常常会梦见自己踩空或者是从高处坠落，然后自己就会下意识地蹬一下脚，或是突然抽搐一下身体。那么，刚入睡时身体总抽搐怎么回事呢？
刚入睡时身体总抽搐怎么回事
1、这种症状目前现代医学认为属于睡眠时神经的特异放电，而中医认为属于肝风内动，主要是肝血供应不足，肝主筋，肝失血所养引起筋脉抽搐，如果任其发展，肝风化郁化火，会引起烦躁易怒，口腔上火溃疡等现象。
2、也可能是由于患者出现了缺钙或者微量元素缺乏引起的症状，出现了用药不当的危害。
3、也可能是有严重的缺钙导致的这些现象，特别是婴幼儿。
4、还有可能是由于肌肉痉挛导致这一现象的，患者如果出现了神经血管方面受到严重的压迫，都可能会引起抽搐的症状。
刚入睡时身体总抽搐怎么办
1、目前针对这种肝风内动，没有什么针对性的中成药，可以用山茱萸泡茶喝，山茱萸调补肝肾，滋养肝血，其可敛汗熄肝风，属药食两用，但是山茱萸一定要去核干净，其核能滑精，皮能固精，否则会影响效果。另外可以穴位调养法，用一味晒干的山茱萸和少量黄酒吸润，盖好盖蒸一个钟，拿出来晒干打粉，每次取适量粉调20度以下米酒贴双脚涌泉穴，每天换一次，也可以换肚脐轮流贴，10天半个月会有效果，穴位经络调理属于一种自然的调养法。
2、刚入睡时如果出现了频繁的身体抽搐、严重的身体抽搐的症状，一般都是由于大脑异常放电引起的，这时应该进行合理的检查和治疗，查找出身体抽搐的原因。另外，平常可以改变不同的睡姿，可以缓解病情。
以上就是关于“刚入睡时身体总抽搐怎么回事”的详细分析和解答，希望对大家有所帮助。虽说现在生活工作压力大是不可避免的，但是平常我们可以多注意休息放松下、劳逸结合，生活作息有序，同时保持乐观、积极、向上的心态对于预防疾病是有很大帮助的。
