健康的人心率应该是平稳有规律的，但是有的人却出现了心律不齐的情况，窦性心律不齐是其中较为常见的一种，多出现在中年人身上，某些过于肥胖的人也会出现窦性心律不齐的情况，想要知道窦心律不齐是心脏病吗？一起学习关于心脏病的相关知识吧。
窦心律不齐是心脏病吗
窦性心律不齐是一种正常的生理现象，是指窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，多见于年轻人，老年人少见。引起窦性心律不齐的原因与植物神经不稳定，导致功能失调或紊乱有关，青春期后会自行消失。还与呼吸周期有关，吸气时加快，呼气时减慢。窦性心律不齐无临床意义，故不需要治疗。
如何预防心律不齐
1、稳定的情绪、精神放松可以有助于预防心律不齐。精神因素往往会通过机体神经、内分泌调节而诱发心律不齐，所以应以平和的心态去对待。
2、心律不齐的常见诱因包括吸烟、酗酒、劳累、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发热、脱水、低血钾、剧烈运动、服用药物等。
3、对于患有心脏疾病及其他可能导致心律不齐的疾病应积极治疗，疾病得到良好的控制，未来发生心律不齐的风险会显着降低，同时应生活规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠。
以上就是对于“窦心律不齐是心脏病吗”这一问题的回答，窦性心律不齐是一种心理现象，是正常的，不需要过度的担心，但是如果出现了其他情况的话就要到医院去接受治疗，平时按时睡觉多休息，多吃新鲜食物，对于预防心律不齐是很有帮助的。
