吃东西的时候狼吞虎咽，不加咀嚼总是会出现噎到的情况的。如果吃饭噎到了一定要及时采取措施缓解，食物卡住胸口上不来有下不去的感觉可不是很好的，时间长了可能还会损害人体的内部器官，那么吃东西噎到胸口怎么办呢？
吃东西噎到胸口怎么办
1、在早期，首先赶紧帮忙打开气道，及时的清理呼吸道异物。如果患者意识清醒，让他试着自己抠出口内的异物。千万不要在他的背后叩击背部，让他自行抠出。
2、如果比较严重，患者可以采取海姆立克急救法。海姆理科急救法的原理是冲击患者腹部及膈肌下软组织，产生向上的压力，压迫两肺下部，驱使肺部残留气体形成一股气流，直入气管，将梗塞气管、咽喉部的异物排除。
如何防止吃东西噎到胸口
1、吃饭的时候不说话，吃饭时说话，一方面不利于消化，而且还容易被呛到，对身体造成伤害。因些我们吃饭的时候注意力要集中，把心思集中在用餐上。
2、吃饭时要细嚼慢咽，食物磨的碎了，利于消化，不会增加胃的负担。吃饭时不看电视，一心二用，其实任何事都做不好，这样做我们的身体才能向着健康的方向前进。
中国人吃东西讲究细嚼慢咽可并不只是为了美观，这里面也是包含有道理的，就是为了防止人们因为吃饭过快而噎到自己。吃饭也到可不是什么小事情，如果小孩和老人不小心噎到而救治不及时的话，可能会造成窒息威胁到他们的生命。
