风寒感冒吃什么粥最好

风寒感冒是平时很常见的疾病，感冒大家都会吃抗生素药物治疗，如果感冒不是特别严重，饮食疗法也能很好的缓解症状，尤其是孩子得了风寒感冒，还是要少吃抗生素药物的，吃多了对孩子的健康也不利，应该多喝一些粥效果会更好，那么风寒感冒吃什么粥最好?

风寒感冒吃什么粥最好

1、风寒感冒可以喝荆芥防风粥 做法：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁，再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。 功效：荆芥与防风性温不燥，是辛温解表药，都有祛风解表的作用，可用于治外感表证。

2、风寒感冒可以喝发汗豉粥 做法：淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将所有的食材放入锅中水煎取汁，接着放入大米煮为稀粥服食，每日1-2次即可。 功效：发汗豉粥通常用来感冒初期发汗，主治高热、无汗、头痛。

3、风寒感冒可以喝生姜苏叶粥 做法：苏叶10克、生姜3片，放入已经熬煮好的白米粥，再继续煮开锅即可食用。 功效：生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶有发散风寒的效果。

风寒感冒的偏方治疗

若宝宝感冒发热，可以用白酒擦身，但此法仅适用于3岁以上幼儿。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

风寒感冒患者可以尝试喝上面的几款发汗粥，风寒大多是因为受凉导致的，所以要多一些热粥来发发汗，这样有助于清除体内的很多寒气湿气，风寒感冒靠食疗能有效的缓解症状，还可以通过偏方疗法来治疗风寒感冒，比吃药更安全有效。