拉肚子可以说是十分常见的，出现了拉肚子的症状总是跑厕所特别让人心烦，而且严重的话还会造成身体上的伤害，其实拉肚子是有很多疾病引起的。一定要找到拉肚子的正确原因然后来对症治疗，流感引起的拉肚子就是很常见的，那么流感引起的拉肚子怎么办呢？
流感引起的拉肚子怎么办
饮食调节不应采用禁食疗法，因饥饿状态会使肠蠕动增加、肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。患病期间不要饮酒，因酒会导致胃肠黏膜扩张充血使病情加重。应选择流食或半流食，如米粥、面条，牛奶等少渣食品。
止泻可用吸附收敛止泻药，原因不明的非感染性腹泻，多为病毒引起。使用消化类的药物可以使肠道内吸附肠内化学物质、毒素及病毒，还可保护肠黏膜及起收敛止泻作用。使用助消化类药促进消化液的分泌，帮助消化，改善食欲。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
可以说引起拉肚子的原因很多，因此在生活中一定要多加注意，做好拉肚子疾病的预防，在饮食上也一定要多吃一些消化的食物，如果出现了拉肚子的症状，要及时的治疗，而且，应该做好相应的护理，比如说多吃一些面食。一些过于油腻的食物会增加肠胃的负担，尽量不要吃。
