众所周知，脾气是每个人都有的，在日常生活中我们很多时候会无法控制自己的脾气，在遇到很多问题的时候无法冷静地去对待和解决，往往容易伤害到他人，也很难把事情办好，那么在这里很多人就想问，脾气暴躁是什么病，脾气暴躁该怎么治，那么小编今天就来为大家讲一讲，脾气暴躁对身体健康的影响，希望能给大家带来帮助。
脾气暴躁是什么病
脾气暴躁不是病，很多时候，脾气暴躁的原因是睡眠不足和缺乏锻炼。如果长时间都存在有睡眠不足等情况的话，势必会导致我们的心情受到影响，同时在这个时候也很容易出现有脾气急躁的情况。
同样，在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话，同样会因此而出现有脾气急躁的情况，尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气急躁的原因。适当的运动不仅对人体健康十分有好处，除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松，从而让你更好的调节情绪。
脾气暴躁的危害
1、引起色斑沉着：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
3、加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
4、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
5、造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
6、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转
7、月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
8、伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
所以，对于脾气暴躁的朋友们，这么需要好好控制一下自己了，毕竟暴躁的脾气也许不仅仅会伤害自己身边的人，对于自己的身体也是百害而无一利啊，很多时候，学会冷静，学会换位思考，学会宽容大度，尝试着去控制自己，就能慢慢拥有好脾气。
