舌苔厚白按摩要哪些穴位

正常人的舌头上面会有一层薄白而且湿润的苔状物，它叫舌苔。当你在患病时候，吃东西少了或者只吃软食，会导致唾液分泌减少等，舌苔也就会变厚了，甚至有的会导致口臭，常常让你在浑然不觉中成了他人“避之不及”的对象。那么舌苔厚白按摩要哪些穴位呢？

舌苔厚白按摩要哪些穴位？

正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚分白腻和黄腻，白色偏腻是寒湿或脾胃虚弱水湿内停，黄色厚腻是有湿热。舌苔如果呈厚白的症状，说明体内湿气大，可以用薏仁+小红豆进行进行食疗，如果是按摩的话可以艾灸足三里、气海、关元穴位。

舌苔的表现有哪些？

1、白苔:一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。

2、黄苔:黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

3、灰苔:主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。

4、黑苔:黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。

有些人常常会因为又厚又腻的舌苔苦恼，并且因为口腔的异味给患者带来非常大的心理压力，有的人甚至会自己将舌苔刮掉。但其实舌苔是不可以随便刮的，不仅不能根治舌苔带来的问题，而且还会给自身身体的健康带来不利影响。