拉肚子没力气怎样恢复

拉肚子会造成肛门疼痛，走路没力气，它是春秋季的高发病。大部分是因为病毒感染或吃坏东西导致的，拉肚子会给患者的生活和学习造成很大的影响。如果是轻微的拉肚子，不用用药，一般2到3天就可自行恢复，如果严重的拉肚子，一定要在医生的指导下针对性的用药。那么拉肚子没力气怎样恢复呢？拉肚子的临床表现有哪些？

拉肚子没力气怎样恢复

拉肚子没力气可以采用食疗的方法来恢复。

1、拉肚子可以吃水果辅助治疗。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3到5分钟，待温后食用，每日2到3次，每次30克左右即可。

2、拉肚子可以喝粥。腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、拉肚子可以吃面食。拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

拉肚子的临床表现

起病急，病程在2到3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。

拉肚子治疗期间一定要规律饮食，少食多餐，多喝温开水，再加上简单的食疗，相信很快就可以恢复的。避免私自用药，以免不对症，给身体造成更大的损失。同时多参加户外活动，提高免疫能力。以上是针对拉肚子没力气怎样恢复的介绍，希望可以帮到你。