人体内部有很多种不同类型的微量元素在支撑血液和五脏的正常运转，虽然这些元素的含量不同，但是如果发生缺少的时候，人体就会出现各种不同类型的不适反应，甚至还会导致疾病的出现，钾，就是其中一种，低钾血症，就是钾元素缺乏的典型病例，那么，低钾血症吃什么食补呢？
低钾血症吃什么食补
1、含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2、含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
3、含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。
低钾血症患者忌食
1、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、避免吃油炸、油腻的食物或者是快餐类食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料，如红酒、白酒之类，或者是咖啡、茶、可乐。
低钾血症患者，主要是因为身体内钾元素的长期缺乏而导致的一种血液型疾病，所以，平时生活中保证饮食多样化的同时，注意多种微量元素的摄入，也是一种保证人体微量元素全面补充的一种方式，尤其是快速生长发育期的青少年和儿童，更不可以出现挑食和偏食的现象。
