秋冬季节天气干燥，特别容易上火。上火之后最先表现为口轻溃疡导致的口腔疼痛。虽然不算大病但是对进食会比较困难，这样非常影响患者心情的，比较差的心情又导致上火，从而形成恶性循环。那么上火口腔疼痛怎么办？
1.使用冰块。冰块的温度低于体温，有着物理镇痛的效果，为了缓解痛感，患者可以把小冰块贴合在溃疡的位置含在口中，止疼的效果非常显著。
2. 适当的漱口。口腔溃疡患者在漱口的时候可以用热盐水代替白水，这样既能减轻溃疡的疼痛感还有一定的消炎作用。
3.用淡盐水混合小苏打水漱口。用一小勺子的盐和小苏打，一起倒入120毫升清水充分混合。每日用该溶液漱口4次，不仅可以缓解疼痛，还可以有效避免疮口感染恶化。
口腔溃疡经常反复的话，一定要尽早的发现溃疡发作的原因以及它发作的规律。避免导致溃疡发生的诱因。调整作息规律，注意口腔卫生，多补充维生素和水分。如果正处于口腔上火溃疡的发作阶段，要避免食用辛辣刺激或者温度过高的食物，来减轻外界对口腔疼痛的影响。非常严重的长时间没有愈合的口腔溃疡要及时到医院就医，用药物治疗来缓解疼痛的症状。
