是药三分毒，我们都知道药吃多了，身体会产生抗药性，以后在吃就没有用了。大人发烧其实也挺常见的，为了增强身体抵抗力，刚开始都不会去吃药打针，哪些方法能有效降温，大人简单的退烧方法有哪些？下面跟小编一起来看看吧。
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
3、当大人出现发烧情况的时候，可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。
4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
以上是小编对“大人简单的退烧方法有哪些”的介绍，当发烧了家里又没有紧急退烧药怎么办，上面小编介绍的方法大家可以去尝试，还是比较简单有效的。大人的抵抗力比较好，不要刚开始有点发烧就开始吃药，可以采用物理降温，多喝温开水，注意不要吃辛辣刺激食物。
