有些人长期没有控制好饮食，经常吃高热量的食物，身体的各项表现就会出现明显异常，比如甘油三酯过高的症状，面对这些情况，应该要多关注治疗的方法，包括饮食营养结构等调理方法，避免出现明显伤害。那如何治疗甘油三酯高？
如何治疗甘油三酯高
调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉(去皮)、豆类及豆制品、牛奶；多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等。
单纯甘油三酯高的治疗除了饮食结构外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。
甘油三酯高有什么危害
1、甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流中断。
2、阻塞物脱落还能造成血栓，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降，失明；发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。
3、此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。
甘油三酯高通常会导致人体出现血栓等现象，破坏血液系统的循环，导致血流的速度减慢，甚至会引发高血压，胆结石等等情况。大家平常要多关注这些表现症状，定期到医院检查，也可以掌握“如何治疗甘油三酯高？”，有这些症状都可以马上治疗。
